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搞怪表情活动五官也有保健功效

本文摘要:一、水汪汪大眼习 避免眼睛皱纹的美容: 从眼角内侧起,以手指松开眼眶四周,步骤是由上眼睑往眼尾,由上至下眼睑往鼻根部。 精彩显眼体操: 重闭眼睛,用食指和中指指腹,像弹钢琴一样轻弹眼眶周围,绕行眼3圈,早晚各2次。 使眼睛发光的眨眼体操: 眨眼时,眼尾稍上升并动动下眼睑的肌肉。 左右各3秒钟,留意:用力不会产生皱纹,要用力运动,每天早晚各2次。 使眼睛悦耳的体操: 1、闭目养神,静下心来。 2、睁大眼睛,仰视前方。 3、眼球左顾右盼。 4、眼球上下移动。

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一、水汪汪大眼习  避免眼睛皱纹的美容:  从眼角内侧起,以手指松开眼眶四周,步骤是由上眼睑往眼尾,由上至下眼睑往鼻根部。  精彩显眼体操:  重闭眼睛,用食指和中指指腹,像弹钢琴一样轻弹眼眶周围,绕行眼3圈,早晚各2次。  使眼睛发光的眨眼体操:  眨眼时,眼尾稍上升并动动下眼睑的肌肉。

左右各3秒钟,留意:用力不会产生皱纹,要用力运动,每天早晚各2次。  使眼睛悦耳的体操:  1、闭目养神,静下心来。

  2、睁大眼睛,仰视前方。  3、眼球左顾右盼。

  4、眼球上下移动。  5、眼睑用力,关上双目。${FDPageBreak}  二、瘦脸体操  效果极好的简陋体操:  脸颊豉起,用指腹用力触击,持续1—2分钟,共计做到100次。

  膨胀脸颊的松开:  用中指指腹,用力松开距耳部3—4公分颚骨下凹处的下关市穴,如期上下牙齿稍分离,横向松开。  微笑削减体操:  手指拆分,无名指置放鼻翼,往鼻之方向轻推,然后让手的半边脸微笑,6秒暂停,每天重复10次。

  自我按摩法:  涂抹上足量的面霜,由脸部中央往外美容。分三步:(1)由下巴到耳下;(2)由口角到耳中央;(3)由鼻翼到鬓角。各2次。

捉剪刀法:用拇指和食指,捏住脸颊,然后往外弹敲,不能过于用力,力争整张脸都做。  磨练表情筋,避免面部肿胀:  用食指和中指指腹触摸屏颧骨,然后更早,起到的指力和逆向的表情筋力大于。证实脸颊肌肉膨胀后,暂停6秒,每次重复10次。${FDPageBreak}  三、避免双下巴体操  完全恢复肿胀下巴的拍击法:  两手腕放开,以画圆般,边并转边动手腹,边由两耳下部至下巴处展开敲打,每天重复5次。

  美化下巴和颈部线条:  和拇指指腹按钮下巴,用食指和中指指腹按钮太阳穴,维持这个姿势大约3秒。头上坐,尽可能弯曲颈部惯性3秒,早晚各2次。  避免双下巴赘见风使舵的美容:  捏住下巴坚硬的部分,细心搓揉,每次1分钟,每天想起就做到。  驱走双下巴的叨指法:  用牙齿用力叨住食指,要点是将舌尖抱住顶着上颚,然后维持姿势惯性6秒,重复10次。

  “承浆穴”指压法:  用中指松开坐落于下唇和下巴间凹处的“承浆穴”3次,可性刺激肿胀的肌肉。


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