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月经不调适宜的食物介绍 五款养生茶能对付月经不调

本文摘要:如果你患上了月经不调,除了大力的化疗外,另外在饮食上也千万别忽略,那么,月经不调不吃什么食物好?月经不调适合的食物:1、主食及豆类的自由选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类的自由选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。 3、蔬菜的自由选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果的自由选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的最重要来源。

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如果你患上了月经不调,除了大力的化疗外,另外在饮食上也千万别忽略,那么,月经不调不吃什么食物好?月经不调适合的食物:1、主食及豆类的自由选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类的自由选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

3、蔬菜的自由选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果的自由选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的最重要来源。

除月经期不应过食生冷瓜果外,平时则不应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠。五款养生茶精彩对付月经不调1、黑木耳红枣茶:黑木耳,红枣,黑木耳红枣共计清蒸衣之。

每日1次,连服。功能补中益气,养血止痛。

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这种月经不调的食疗方法主治气虚型月经发炎过多。2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适度。熬浓茶一碗,去渣,敲红糖融化后醉。

每日一次。功能清热解毒、调经。

主治月经先期量多。这是少见的月经不调的食疗方法。

3、山楂红糖饮:生山楂肉,红糖。山楂水煎去渣,冲进红糖,热饮。

非胎儿者多服几次,经血均可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

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4、茴香酒:小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗涤,进酒内洗净3天,才可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐热酒者,可以醋代之。

功能疏肝理气。这种月经不调的食疗方法主治经期先期先后长短、经色长时间、无块行而通畅、乳房及小腹胀痛等症。5、山楂红花酒:山楂,红花,白酒,将上药进酒中洗净1周。

每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不饮为度。功能活血化瘀。

主治经来量较少、绿白有块、腹痛、血块排泄后痛减半。留意忌食生冷必不受寒凉。这也是少见的月经不调的食疗方法。


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